pilates studio unica+は
10代から70代まで、幅広い年代の方々が通ってくださっているスタジオです。
男性も通ってくださってます。
※男性は紹介のみです。

エクササイズをやるだけで終わらない
1人ひとりの身体の使い方をみながら丁寧に
レッスンをしていきます🍀

身体全体の動き、力み、筋肉、呼吸、視線…
その人の使うクセなどもしっかりと見させていただきます。

姿勢改善や機能改善を目指して、健康的なライフスタイル
理想的な身体を手に入れましょう💪

初めての方も安心してください😊
無理なく自分のペースで学ぶことができます🌈

未来の自分に投資する第一歩を踏み出しませんか？🌟
興味のある方はぜひ体験レッスンでお待ちしています！

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