気づかないうちに反り腰になっていて、「長時間立ったり歩いたりしていると腰が痛くなってくる」「姿勢を正そうとすると腰周りに負担がかかって不安」というお悩みを抱える方は多くいらっしゃいます。専用のマシンを使用した運動で腹筋等のインナーマッスルを正しく使えるようになることによって、姿勢改善を目指せますので、不具合がある方もそうでない方も、お気軽にご相談ください。

エクササイズ中に腰が反ってしまわないよう、骨盤と床を平行に保つニュートラルポジションをしっかりと守れているかマンツーマンで確認しながら指導いたしますので、初心者の方でも安心して取り組んでいただけます。無理せずお客様自身のペースで進めることで、身体に負担をかけず効率的に鍛えることを目指して全力でサポートしてまいります。